Penso anche che comincerò a scrivere il diario alimentare sul blog. Non voglio rischiare che qualcuno trovi in giro cose che potrebbero creare problemi.
D.A di oggi
Colazione: Thè nero senza zucchero 0 cal
Pranzo: Zuppa di farro con zucca 265 cal
Uova 85 cal
Pomeriggio e cena niente (programmato)
Totale 350 cal
Beh, non mi lamento. Certo avrei fatto meglio se non avessi finito scuola alle 12. Tornando a casa presto ho dovuto pranzare insieme a papà.
Ho deciso di cominciare a fare un po' di jogging. Prima stavo per avere uno schizzo perché proprio oggi che volevo incominciare si è messo a piovere!!!
Ma adesso ha smesso perciò tra un po' esco :)
Ti consiglio, se puoi, di fare zumba! Bruci moltissime calorie e allo stesso tempo non ti annoi, quindi il tempo passa abbastanza velocemente!
RispondiEliminaBaci !
Non mi dispiacerebbe però faccio già danza ed economicamente non mi posso permettere anche un corso di zumba. Però posso sempre cercare dei video su internet, ho visto che ce ne sono alcuni :)
EliminaGrazie per il consiglio <3