Torta di mele

Ieri ho fatto la temuta torta di mele. Inutile dire che ne ho anche dovuta mangiare un pezzo. Però non sono riuscita a pesare la fetta quindi non so quante calorie ho ingerito...

Poi come se non bastasse sono andata da una mia amica e sua mamma mi ha offerto della minestra -.-

Comunque, per sapere quante stramaledette calorie assumo quando mangio della torta, ho calcolato le calorie che avrebbe tutta la torta (2045 cal!!!) e ho pesato la torta intera. Quindi con una semplice proporzione, se peso una fetta di torta so quante calorie ha :)

D.A. di oggi

Colazione:

250 ml di latte p.s.     118 cal

Fetta di torta (85g)     270 cal

Pranzo:

Uovo                           85 cal

Cena:

Niente (spero!)

Totale:   473!!!

Mi consola il fatto che anche oggi sono andata a scuola a piedi.

Nei prossimi giorni dovrò pranzare per forza perchè ci sarà mio papà.

Domani mi aspetta pasta al ragù... piango!

Intanto il peso è sceso a 67.9, finalmente una buona notizia!

Menia.

Guai in vista

Oggi la giornata è cominciata bene.

Sono andata a scuola a piedi, così ho fatto mezz'ora di camminata il mattino, e mezz'ora al ritorno.

A pranzo ho messo da parte il riso e le verdure cucinate con l'olio e ho mangiato solo un po' di pesce al curry e un cucchiaio di lenticchie con spinaci, sempre al curry e con latte di cocco.

In totale per ora sono circa 350 calorie.

Il problema è che oggi devo preparare una torta di mele.

Cercherò una ricetta con meno calorie possibili e cercherò di mangiarne poca poca al giorno, magari la mattina. In più da domani ricomincio a bere un po' di latte. Infatti ho sempre paura di assumere troppo poco calcio (il che è praticamente sicuro visto come mangio) e ho il terrore di avere problemi ai denti dato che ce li ha avuti mia mamma e ce li ha anche mio papà.

Comunque prometto che cercherò di limitarmi il più possibile.

Menia.

Out of the dark

Sto cercando di riprendermi dalle delusioni degli scorsi giorni e dopo l'abbuffata di ieri (che mi ha riportato a 69.1 kg!!!) oggi mi sono rimessa in riga.
Penso anche che comincerò a scrivere il diario alimentare sul blog. Non voglio rischiare che qualcuno trovi in giro cose che potrebbero creare problemi.

D.A di oggi

Colazione: Thè nero senza zucchero      0 cal
Pranzo: Zuppa di farro con zucca      265 cal
            Uova                                      85 cal
Pomeriggio e cena niente (programmato)

Totale 350 cal

Beh, non mi lamento. Certo avrei fatto meglio se non avessi finito scuola alle 12. Tornando a casa presto ho dovuto pranzare insieme a papà.
Ho deciso di cominciare a fare un po' di jogging. Prima stavo per avere uno schizzo perché proprio oggi che volevo incominciare si è messo a piovere!!!
Ma adesso ha smesso perciò tra un po' esco :)

Menia.

Fallimento

Sì, fallimento. Perché non sono altro che un totale fallimento.
Per quanto mi sforzi, per quanto cerchi di essere all'altezza, non ce la faccio mai. Sono una continua delusione.
Ieri avevo studiato così tanto per prendere un buon voto in latino, per alzare quello stupido 6 e mezzo della verifica. Ancora non capisco come abbia fatto un tale disastro!
Dovevo saper tradurre il 13 capitolo di una stupida orazione di Cicerone, ma quell'odioso del mio libro aveva le numerazioni tutte sballate... ho fatto l'analisi durante due ore di assemblea ma mi sono bloccata su uno stupido punto in interrogazione. E la prof non ha fatto neanche una domanda su tutta la roba di letteratura che sapevo a menadito.
Non penso di aver preso un brutto voto ma per una volta volevo riuscire ad eccellere. Una volta, chiedo molto? E poi matematica, che avevo cominciato con tanto zelo si è conclusa con una verifica disastrosa.
E come se non bastasse non riesco a perdere neanche un dannato chilo! Oscillo tra i 68.6 e i 68.7.
Non riesco a fare più attività fisica perché devo studiare. Ma per quanto studi non riesco ad ottenere i risultati che vorrei.
Vorrei solo distendermi da qualche parte e lasciarmi morire.

Menia

Uffa

Oggi volevo tenermi bassa con le calorie e andare a correre.
Solo che mio papà per pranzo ha preparato le piadine... così sono già a 600 calorie ç.ç
E come se non bastasse non posso andare a correre perché devo studiare italiano, latino e fisica.
Che rabbia! L'unica consolazione è che avendo mangiato la piadina sono piena e posso sperare di non mangiare niente fino a domani, come ho fatto ieri.
Ho davvero bisogno di farcela stavolta, sono stufa di essere sempre quella grassa, non ce la faccio più...

Menia.

Niente scuola oggi

Stamattina mi sono alzata che mi sentivo un straccio. Fisicamente non avevo niente ma non riuscivo a tirarmi su. Mi sono guardata allo specchio e mi è venuta voglia di piangere.
Non sarei riuscita ad affrontare la scuola, i compagni, la vergogna e il senso di inadeguatezza.
Ho bruciato. Sono uscita di casa, mi sono fatta mezz'ora di camminata e sono tornata a casa quando sapevo che mio papà era ormai andato a lavoro.
So di aver sbagliato, ma proprio non ce la facevo. Mi sentivo a pezzi. Mi sono messa a letto cercando di dormire, ma niente.
Ho sfiorato un'abbuffata ma sono riuscita a fermarmi dopo un pacchetto di crackers.
Quando mio papà è tornato gli ho detto che ci hanno fatto uscire prima perché mancava un prof. Però domani mi tocca falsificare la giustificazione. Mi sento molto in colpa.
A pranzo ho mangiato un pugno di pasta con pomodoro e tonno.
Poi più niente, per ora.
Spero di controllarmi fino alle 18. Poi torna a casa mio papà e allora non avrò più problemi. Se c'è qualcuno riesco a non mangiare.

Menia.

Schifo

Ho fatto le bombe caloriche (alias frittelle) e ne ho mangiate tre, tra oggi e gli scorsi due giorni.
Non voglio neppure immaginare quante calorie ho ingerito, se provassi anche solo a fare un conto mi sentirei ancora più male di quanto già non stia.
In più sto malissimo. E' quel periodo del mese in cui mi viene una voglia di strapparmi le ovaie e gettarle via!
Comunque a eccezione delle frittelle, per il resto ho mangiato il meno possibile.
Sto pensando di cominciare a tenere un diario alimentare, chissà che mi dia una motivazione in più vedere i miei fallimenti scritti su carta o qui sul blog.

Menia.